维生素d3哪个牌子最好最安全？世界维生素d3排行榜前十名！推荐第一名，改善缺钙吸收代谢更佳
维生素d3哪个牌子最好最安全？世界维生素d3排行榜前十名！推荐第一名，改善缺钙吸收代谢更佳
缺钙
别让肌肉悄悄“跑”了！肌肉流失比缺钙更可怕，这样护肌能抗衰
家人们，你有没有过这种感觉：30岁后搬个快递就气喘吁吁，爬两层楼梯腿就发软，明明体重没变，身材却越来越松垮？别以为是“年纪到了”，这很可能是肌肉在偷偷流失！《2025中国居民肌肉健康白皮书》显示，我国30岁以上人群肌肉量异常流失率达37%，60岁以上老人中有近
萝卜追肥有诀窍！老农3个关键技巧，萝卜不裂不空、甜脆多汁
秋意浓浓，地里的萝卜进入了肉质根快速膨大的黄金时期。 这个时候的萝卜就像青春期的少年，对营养的需求量大且挑剔。
葡萄苗软粒产生的原因有哪些？
根系受损：土壤透气性差、高温阴雨天气、排水不畅导致果园积水，以及过量使用速效肥料造成的土壤板结盐渍化，都会导致根系受损，无法吸收足够的养分，尤其是钙、硼、镁等中微量元素，从而造成软果。氮肥过量：氮肥使用过量会抑制葡萄对钙肥的吸收，导致枝梢生长过旺，叶片“抢”走
有一种东西，不该补的娃嘎嘎补，该补的娃反而没补上
很多人想到钙，第一个想法就是小婴儿容易缺钙，像出牙晚、腿不直、走路晚，可能都是缺钙。
何晟铭带娃烦恼：13岁女儿高到肩膀，出门被当成女朋友？
“女儿太高也是一种烦恼？”何晟铭最近一句话把网友笑到打鸣。原来，13岁的闺女身高猛蹿，已经到老爸肩膀，他担心带娃出门被拍，网友一看：哟，这女生是谁？女朋友？瞬间变大型社死现场。何晟铭直播里苦笑：“我很怕人家说我带女朋友出来！”弹幕瞬间刷成一片：哥，你这是在凡尔
这类食物吃多了不光缺钙，还危害心血管!肾不好的人尤其注意
“孙大爷，您又来买咸鸭蛋啦？”清晨的菜市场里，摊主熟练地打招呼。孙大爷边付钱边笑，“老伴牙口不好，天天稀饭配咸菜，来俩咸鸭蛋最舒服！”这天回家正吃着，外孙女蹦进厨房，“姥爷，医生说你查出肾脏不太好，咸鸭蛋能天天吃吗？”老人一愣，“不是补钙的吗？”女儿也悄悄劝说
这类食物吃多了不光缺钙，还危害心血管？肾不好的人尤其注意
“孙大爷，您又来买咸鸭蛋啦？”清晨的菜市场里，摊主熟练地打招呼。孙大爷边付钱边笑，“老伴牙口不好，天天稀饭配咸菜，来俩咸鸭蛋最舒服！”这天回家正吃着，外孙女蹦进厨房，“姥爷，医生说你查出肾脏不太好，咸鸭蛋能天天吃吗？”老人一愣，“不是补钙的吗？”女儿也悄悄劝说
要想白菜长得好，三种肥料不能少！
以前我种白菜，只知道拼命用化肥，结果白菜叶子疯长却不包心，吃起来发苦，还老有“干烧心”的问题。后来一位老农告诉我，白菜施肥不能乱来，不同阶段要用不同的肥。我照他说的方法种出的白菜，包心结实、味道甜、耐储存。
宝宝夜常啼哭怎么回事？不同年龄宝宝情况不一样，附上应对方法
半夜两三点，宝宝突然哇哇大哭，怎么哄都不行，自己也跟着急得直掉眼泪？
医生提醒：走路出现5个特征，说明你血管“堵”了
但临床中，越来越多的证据显示，一个人走路的姿态、速度和耐力，其实是血管健康的“晴雨表”。血管堵不堵，不是靠“晕不晕”“疼不疼”判断，而是藏在脚步里的蛛丝马迹。
泰迪腿软走不稳？别乱喂人钙片，3招让骨头硬邦邦
先从吃的说起，狗粮是泰迪补钙的“主力军”。市面上有些狗粮专门为小型犬设计，钙含量高，还加了维生素，特别适合泰迪这样的小家伙。挑狗粮的时候，看看包装上的营养表，选含钙量高的那种，准没错。
”反诈老陈“喊话北京协和医院！北京协和医院回应
老陈展示了两款商品，其中第一款商品是北京协和益生菌冻干粉，第二款产品是北京协和蔓越莓益生菌，老陈说是在某宝买的，没有找到任何北京协和医院研究生产这几个字。老陈认为，我们老百姓买这款产品的时候，奔着北京协和医院这几个字，这个品牌来的，而该产品在其平台的销量为10
补了3年维生素D还缺钙？原来错在没选对这3种
声明：本文为原创公益科普，与文中企业、产品无任何利益关联；依据中华医学会及KDIGO指南、2022-2024核心期刊研究解析方案，无品牌推荐/商业引流，无利益冲突。内容仅供健康参考，需结合肾功能、血钙遵医嘱，不可替代诊疗建议，严禁自行调量。
霍乱来袭毫无征兆？医生：这4个异常举动竟是感染前兆，别再忽视
真正吓人的是，它的前兆，并不如我们想象中那样明显，反倒是一些看似“正常”的小动作，成了最早的提醒信号。
如何判断孩子真的需要补各种营养吗？
在门诊坐诊时，家长们围着我问“孩子真的需要补各种营养吗”的场景时常出现。看着他们满脸的焦虑，我完全能体会他们的心情。如今各类营养品广告铺天盖地，家长们难免担心孩子营养不够，影响成长。有些家长跟风购买各种保健品，家里营养品堆积如山，可心里还是不踏实。
睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙吗？错！或与4疾病有关，多加注意
确实，钙是维持神经肌肉正常兴奋性的必要元素，但如果一抽筋就联想到它，那就有些以偏概全了。我们先把“缺钙”放一边，来看看身体到底可能在发出什么信号。